Synapsa

Artigos sobre saúde mental

Conteúdos escritos por psicólogos e materiais por tema, como ansiedade, depressão, burnout e outros, para entender sinais comuns, quando procurar ajuda e cuidar da saúde mental.

Escritos por psicólogos

Synapsa
Sobre terapia30 de setembro de 2026· 3 min

🧩 Psicologia Online para Adultos com TEA: Um Guia Completo sobre o Atendimento Afirmativo na Era Digital

O teleatendimento psicológico para adultos com Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma modalidade em expansão no Brasil, regulamentada pelo CFP. Este artigo apresenta estratégias clínicas, adaptações do setting virtual e uma abordagem afirmativa da neurodiversidade, focada na qualidade de vida, no combate ao burnout

Pietro Bochi Volk

Pietro Bochi Volk

Especialidade: Ansiedade

Synapsa
Sobre terapia26 de setembro de 2026· 3 min

Ressignificando a Dor Crônica: Como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) Pode Devolver a Sua Qualidade de Vida

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) não busca apagar a dor crônica, mas transformar sua relação com ela. Ao focar na aceitação e nos seus valores pessoais, o tratamento reduz o esgotamento emocional e ajuda você a resgatar uma vida ativa, com propósito e qualidade.

Gabriel Ramalho

Gabriel Ramalho

Especialidade: Avaliação

Synapsa
Saúde mental26 de setembro de 2026· 4 min

Ela cuidava de todo mundo — até perceber que ninguém cuidava dela

Ela dizia que estava apenas cansada. Mas havia anos organizava a vida dos filhos, do marido, dos pais e até de familiares adoecidos que recorriam a ela sempre que algo acontecia. Quando finalmente conseguiu falar sobre si, percebeu uma pergunta que nunca fazia: “E eu, de quem cuido quando sou eu quem não aguenta mais?”

Gabriel Fragelli

Gabriel Fragelli

Especialidade: Ansiedade

Synapsa
Estresse e burnout17 de setembro de 2026· 4 min

Síndrome de Burnout no Brasil: O que a ciência revela sobre o esgotamento profissional

A Síndrome de Burnout é um fenômeno ocupacional reconhecido pela OMS. Baseado em pesquisas brasileiras recentes (2016-2026), este artigo apresenta os sintomas de alerta, as profissões mais afetadas no país e como a psicologia especializada atua na recuperação da saúde mental do trabalhador

Pietro Bochi Volk

Pietro Bochi Volk

Especialidade: Ansiedade

Conteúdos por tema

Ansiedade

A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações de perigo ou incerteza. Ela se torna um transtorno quando a preocupação passa a ser excessiva,…

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Depressão

A depressão é uma condição de saúde mental reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, que afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Caracteriza-se por…

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TDAH

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição do neurodesenvolvimento que persiste na vida adulta em cerca de 60% dos casos…

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Terapia de casal

A terapia de casal é uma modalidade de psicoterapia voltada a ajudar casais a superarem dificuldades de comunicação, conflitos recorrentes e desafios que…

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Luto

O luto é a resposta natural e universal à perda de alguém querido. Na maior parte dos casos, é um processo que se resolve com o tempo — mas em 2022 a…

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Burnout

A Síndrome de Burnout é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, desde 2022, como um fenômeno ocupacional resultante de estresse crônico no trabalho que…

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TOC

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é caracterizado por pensamentos intrusivos e indesejados que causam ansiedade (obsessões), seguidos de comportamentos…

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Autoestima

Autoestima é a forma como uma pessoa avalia seu próprio valor. Quando está persistentemente baixa, tende a se manifestar em autocrítica excessiva, dificuldade…

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Síndrome do pânico

O transtorno do pânico é caracterizado por crises recorrentes e inesperadas de medo intenso, que atingem o pico em poucos minutos e não se restringem a uma…

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Estresse

O estresse pontual é uma resposta normal e até protetora do corpo diante de desafios. Ele se torna um problema de saúde quando se torna crônico: o organismo…

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Relacionamentos

Dificuldades de relacionamento interpessoal envolvem padrões recorrentes que dificultam criar ou manter vínculos saudáveis — no trabalho, na família ou nos…

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Procrastinação

Procrastinar ocasionalmente é comum, mas quando o adiamento de tarefas se torna um padrão crônico, ele pode estar ligado a fatores emocionais como ansiedade,…

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Informações Importantes

A Synapsa é uma empresa de tecnologia que fornece ferramentas de gestão, prontuário eletrônico, acompanhamento de informações e suporte operacional para profissionais da saúde.

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A Synapsa não realiza atendimento psicológico, diagnósticos, prescrições, intervenções terapêuticas ou qualquer atividade privativa de profissionais da saúde.