Depressão é frescura ou falta de força de vontade?

Não. A depressão é reconhecida pela OMS como uma condição de saúde que envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais — não é uma escolha nem uma fraqueza pessoal.

Psicoterapia sozinha resolve a depressão?

Depende da intensidade do quadro. Em casos leves a moderados, a psicoterapia costuma ser suficiente; em casos mais intensos, o acompanhamento psicológico é combinado com tratamento psiquiátrico.

Depressão

Informações, sinais comuns e quando procurar ajuda

O que é

A depressão é uma condição de saúde mental reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, que afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Caracteriza-se por humor deprimido ou perda de interesse e prazer nas atividades por pelo menos duas semanas.

Sintomas comuns

Tristeza persistente ou irritabilidade
Perda de interesse ou prazer em atividades antes prazerosas
Fadiga ou perda de energia
Alterações no sono (insônia ou sono excessivo)
Mudanças no apetite ou peso
Sentimento de culpa ou inutilidade
Dificuldade de concentração
Pensamentos de morte ou autolesão

Quando procurar ajuda

Procure ajuda psicológica se os sintomas persistirem por mais de duas semanas ou já estiverem afetando o sono, o trabalho, os estudos ou as relações. Qualquer pensamento de morte ou autolesão é sinal de que a ajuda deve ser buscada imediatamente — o CVV (188) oferece apoio emocional gratuito e sigiloso 24 horas por dia.

Perguntas frequentes

Depressão é frescura ou falta de força de vontade?: Não. A depressão é reconhecida pela OMS como uma condição de saúde que envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais — não é uma escolha nem uma fraqueza pessoal.
Psicoterapia sozinha resolve a depressão?: Depende da intensidade do quadro. Em casos leves a moderados, a psicoterapia costuma ser suficiente; em casos mais intensos, o acompanhamento psicológico é combinado com tratamento psiquiátrico.